Menu

Fit&Veilig Valpreventie (60+)

Met behulp van eenvoudige fysieke oefeningen wordt er gewerkt aan uw evenwicht en valtechniek.


Naar aanmelden

Deze cursus is geschikt voor een ieder die wil leren hoe een val te voorkomen is, en hoe gereageerd kan worden als men wél een keer uitglijdt of misstapt.

Tijdens cursus Fit&Veilig Valpreventie zal een trainer met behulp van eenvoudige oefeningen ervoor zorgen dat de deelnemers steviger op hun benen staan. Ook wordt er aandacht besteed aan het valbreken. Zo heeft u de juiste handvatten om alert en adequaat te reageren.
De kosten bedragen € 75,- voor 6 weken.

Beginnerscursus
Gedurende 6 weken komt u op dinsdagmiddag bij elkaar om gezamenlijk aan uw evenwicht en valtechniek te werken. Tijdens dit programma is er veel individuele aandacht.

Vervolgcursus
Tijdens de vervolgcursus worden de valtechnieken herhaald en zijn de deelnemers meer zelfstandig of in duo’s aan het werk. Ook wordt er gewerkt aan de fitheid van de deelnemers.

Eerstvolgende Valpreventie training

  • Nog niet bekend


Aanmelden? Vul onderstaand formulier in.
Meer informatie? Neem contact op met Madeleine Stoop, 06 11 14 97 28 of mail naar fitenveilig@sport-z.org

Meld je aan voor deze activiteit

Fit&Veilig Valpreventie (60+)

Geslacht *:

Privacy policy *:

FAQ

Is deze activiteit geschikt voor mij?

De cursus is geschikt voor ieder niveau, of u nu al over een goede conditie beschikt of nog niet, de leraar zal differentiëren in de les zodat u op uw eigen niveau mee kan doen aan de oefeningen.

Bekijk alle veelgestelde vragen

Wij werken samen met