Menu

Fit&Veilig Weerbaarheidstraining (50+)

Met behulp van eenvoudige fysieke oefeningen wordt er gewerkt aan uw weerbaarheid.

Eerstvolgende Datum is nog onbekend

Een weerbaarheidsdocent zal met behulp van eenvoudige fysieke oefeningen (‘Fit’) er voor zorgen dat u de wereld om u heen weerbaarder en met meer zelfvertrouwen tegemoet kan treden (‘Veilig’). Gedurende 6 weken komt u bij elkaar om gezamenlijk aan de weerbaarheid te werken. Tijdens de trainingen worden door middel van oefeningen onderwerpen als lichaamshouding, stemgebruik, ademhaling, intuïtie en verdedigingstechnieken geoefend.

Meer informatie? Neem contact op met Pascale de Hoogh, 06 11 14 97 28 of mail naar p.dehoogh@sport-z.org

FAQ

Is deze activiteit geschikt voor mij?

De cursus is geschikt voor ieder niveau, of u nu al over een goede conditie beschikt of nog niet, de leraar zal differentiëren in de les zodat u op uw eigen niveau mee kan doen aan de oefeningen.

Bekijk alle veelgestelde vragen

Wij werken samen met