Menu

Challenges in Corona-tijd

Bekijk de filmpjes en challenges die onze sporttrainers voor jou hebben gemaakt en uitgezocht!

Beste sporters,

We missen jullie natuurlijk ontzettend. Het is jammer dat we nauwelijks contact kunnen hebben en onze reguliere sportactiviteiten niet doorgaan tijdens de corona-crisis. We hopen jullie toch op afstand een beetje te kunnen vermaken zodat jullie af en toe aan ons denken!

Onze Sport-Z trainers hebben een aantal leuke challenges voor jou uitgezet én gezocht. Bekijk hier het overzicht:

Sport-Z YouTube kanaal

  • Speciaal gemaakt voor jou door ons, volg ons op YouTube en bekijk de playlist met challenges: KLIK HIER
  • Thomas daagt je uit voor een challenge op de trap: KLIK HIER
  • Kan jij vaker in je handen klappen dan Yalmard? KLIK HIER
  • Train je spieren met sit-ups en push-ups met hulp van Yalmard: KLIK HIER
  • Balbeheersing, houd 'm hoog en mik 'm in de bak, gaat het beter dan bij Thomas? KLIK HIER
  • Hoog springen, hoe hoog ligt de wc-rol lat voor jou? Bekijk het filmpje van Marise en KLIK HIER
  • Hoe sterk zijn jouw armspieren? Doe de test van Marise en KLIK HIER
  • Train je beenspieren met de wall-sit challenge van Yalmard: KLIK HIER
  • Uithoudingsvermogen gezocht! Burpees en jumping-jacks, houd jij het vol of wint Yalmard het van je? KLIK HIER
  • Hooghouden met een ballon, maar dan wel met strike regels over de volgorde... Bekijk de challenge van Thomas en KLIK HIER

Uniek sporten

  • Uniek Sporten is hét online platform voor sporters die op zoek zijn naar een 'aangepaste sport'. Zij publiceren regelmatig diverse filmpje van (para) atleten. Kijk op www.unieksporten.nl, wij lichten er alvast een paar voor je uit:
  • Balvaardigheid rolstoelhockey: KLIK HIER (Facebook filmpje)
  • Trapfittnes met een para atleet: KLIK HIER

Wij werken samen met