Termijen Beweegt
Vanaf woensdag 24 september is er elke week een gratis beweeguurtje voor volwassenen aan de Termijen. Dit is dé plek om buurtgenoten te ontmoeten, samen te bewegen en plezier te hebben. Tussen…
Sportcarrousel
Bij de sportcarrousels van Sport-Z probeer je gedurende meerdere weken diverse sporten uit. Je bedenkt samen met de sporttrainer diverse sportactiviteiten en elke sport proberen we twee weken uit. De sporten die we bezoeken worden afgestemd op de groep. Je maakt zo kennis met de activiteit, maar proeft ook de sfeer bij de vereniging! Plezier beleven en elkaar ontmoeten staan bij de sportcarrousel ook centraal.
Voor jou?
We starten gedurende het jaar regelmatig een sportcarrousel, steeds weer gericht op een andere doelgroep.
Oktober 2025 – In samenwerking met Groups for Balance en Fysiotherapie Elisabeth
Vanaf maandag 27 oktober sporten we 16 weken lang elke maandag samen. Het programma is gevarieerd en wordt afgestemd op wat de kinderen (8-16 jaar) leuk en belangrijk vinden. Er staan o.a. balsporten, racketsporten en verdedigingssporten op het programma. Na de kerstvakantie proberen we bovendien een aantal sportverenigingen te bezoeken, zodat iedereen kan kennismaken met sport in de praktijk.
Er is nog plek voor deelnemers in de groep, dus meld je snel aan via Groups for Balance of Fysiotherapie Elisabeth!
Start: Maandag 27 oktober
Dag, tijd: Maandag, 16.30-17.30 uur
Locatie: gymzaal Judith Leijsterstraat (okt–dec), na de kerst mogelijk ook bij sportverenigingen
Meer informatie over de inhoud van het programma? Neem contact op met Jelle Zuijdam, via 06-34168901 of via j.zuijdam@spor-z.org
Inspirerende verhalen
- Lees het verhaal van Florian, die dankzij de sportcarrousel vijf sporten uitprobeerde die hij anders nooit bedacht zou hebben.
- Lees het verhaal van de blinde en slechtziende deelnemers, die dankzij de sportcarrousel-op-maat vrijwel allemaal een passende sport hebben weten te vinden.
Meer activiteiten voor volwassenen
Zwemmen | Alkmaar Ontmoet
Elke donderdag van 12.30-14.00 uur organiseren we een zwem activiteit in zwembad Hoornse Vaart. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of meerdere…
Bijeenkomst deskundigheidsbevordering
Maandag 22 september om 18.30 uur organiseren we een bijeenkomst in Alkmaar met het thema ‘omgaan met ADHD, Autisme en ander afwijkend gedrag tijdens de sportles’. De bijeenkomst is gericht op…
Zet je Brein in beweging
We starten op 11 augustus 2025 weer met een nieuwe reeks van de cursus ‘Zet je Brein in Beweging’. Tijdens deze cursus komen Parkinson-, MS-patiënten en mensen met niet-aangeboren hersenletsel…
DoorZetters
DoorZetters zijn mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel, die wekelijks op dinsdag van 11.30-12.30 uur met elkaar bewegen in sportcomplex Oosterhout (start dinsdag 13 mei). In beweging komen en…
Tuinieren | Alkmaar Ontmoet
Elke woensdag van 14.15-17.15 uur kan je meehelpen in de moestuin van Sport-Z. Het heeft zowel sociale, fysieke als mentale voordelen om in de moestuin aan de slag te gaan. Sociale voordelenVoor…
Open Atelier Bergen
Elke maandagmiddag organiseren we in samenwerking met Stichting Welzijn Bergen het ‘Open Atelier’. We werken aan verschillende creatieve thema’s, die in samenspraak met de aanwezigen worden…
Urban SportZ
Vrijdag 9 mei starten we, in samenwerking met Jongerenpunt Check-In, met ‘Urban SportZ’. Bij Urban SportZ ontdek je de vetste sporten. Op het programma staat skaten, boulderen, 3×3 basketbal,…
Spelkantine | Alkmaar Ontmoet
Elke woensdag van 16.30-17.30 uur organiseren we een activiteit in de kantine van sporthal Alkmaar-Noord (Arubastraat 4). Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig…
zitvolleybal
Doe tweewekelijks op vrijdag mee aan de les zitvolleybal bij ALVOCO in Alkmaar en ontdek of deze sport bij je past. De les is toegankelijk voor iedereen vanaf 12 jaar, zowel met als zonder…
Overdie Danst (Ladies Only)
Elke maandag, van 19.00-20.00 uur, uur kunnen vrouwen uit Overdie gratis meedoen aan de dansles in de gymzaal van de Stek. Onder leiding van dansdocente Alex Harvey staat een leuke, afwisselende…
Wandelen | Dijk en Waard Ontmoet
Bij Dijk en Waard Ontmoet organiseren we wekelijks op vrijdag een wandel uurtje. Om 12.15 uur verzamelen we bij de Rustenburgerweg 125 (bij ’t Waarderhout). Het programma Bij deze activiteit…
Tennis | Alkmaar Ontmoet
Elke dinsdag van 12.30-13.30 en 13.30-14.30 uur organiseren we een tennis activiteit bij TPC Daalmeer. Alkmaar Ontmoet richt zich op Alkmaarders van 18+ die ondersteuning nodig hebben op een of…
GAMEnastiek In de mare
GAMEnastiek, dat is elkaar ontmoeten, plezier hebben en bewegen in één. Elke woensdag organiseren we in samenwerking met Humanitas gratis GAMEnastieklessen voor inwoners uit de gemeente Alkmaar. …
IkSTART
IkSTART is een programma waarbij jij aan de hand van een laagdrempelig beweegprogramma aan de slag gaat met je eigen doelstellingen en uitdagingen. Omdat wij snappen dat het lastig kan zijn deze…
Sportcarrousel
Bij de sportcarrousels van Sport-Z probeer je gedurende meerdere weken diverse sporten uit. Je bedenkt samen met de sporttrainer diverse sportactiviteiten en elke sport proberen we twee weken uit….
Vrouwen Sportuur De Oever
Elke dinsdag, van 19.00-19.45 uur kunnen vrouwen uit Oudorp gratis meedoen aan de beweegactiviteit in wijkcentrum De Oever. Wekelijks staat de sportcoach van Sport-Z voor je klaar met een leuke,…
Beweeggroep 60+ De Mare
Elke woensdagochtend van 10.00-12.00 uur staat de sportcoach van Sport-Z op het Blauwe Veldje in de Mare klaar om in twee groepen leuke beweegactiviteiten te ondernemen met senioren uit de wijk. Doe…
Buurtvrouwen
Elke maandag van 10.00-12.00 uur organiseren we een gratis bijeenkomst voor vrouwen in wijkcentrum De Blauwe Boom in De Hoef (Alkmaar). We komen bij elkaar, bewegen samen en bespreken interessante…
Stap voor Stap
Bij dit programma begeleiden wij wekelijks een klein groepje senioren ‘met een haperend brein’ bij een wandelactiviteit in de gemeente Bergen. De deelnemers worden thuis opgehaald door de begeleider…
EasyYoga
Sport-Z, VROUWenKRACHT, RCO de Hoofdzaak en Beschermd Wonen organiseren samen wekelijkse lessen EasyYoga in Wijkcentrum Overdie. Op maandagochtend/-middag kan je meedoen aan deze lessen onder…
Tennis | Castricum Ontmoet
Bij Castricum Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagmiddag van 13.00-14.00 uur tennisactiviteiten bij Sportpark Berg & Bal in Castricum. Kom je uit de gemeente Castricum? Dit…
Samen Bewegen in Schoorl
Bij Samen Bewegen in Schoorl organiseren we wekelijks op maandag- en donderdagochtend van 10.00-11.00 uur beweegactiviteiten. We verzamelen bij vv Duinrand S. In de koudere maanden sporten we op…
Sport & Spel | Uitgeest Ontmoet
Bij Uitgeest Ontmoet organiseren we wekelijks op woensdagochtend van 11.00-12.00 uur beweegactiviteiten op de velden van MHCU Uitgeest. Kom je uit Uitgeest? Dit programma helpt jou vooruit,…
Samen Bewegen in Dijk en Waard
Bij Samen Bewegen in Dijk en Waard organiseren we wekelijks op maandag- en vrijdagmiddag van 15.30-16.30 uur beweegactiviteiten op de velden van SVW’27. In de koudere maanden sporten we in de…