Contact   |  

Fit & Veilig | Weerbaarheidstraining Heiloo

Een weerbaarheidsdocent zal met behulp van eenvoudige fysieke oefeningen (‘Fit’) er voor zorgen dat u de wereld om u heen weerbaarder en met meer zelfvertrouwen tegemoet kan treden (‘Veilig’).

Gedurende 15 weken komt u op vrijdagochtend bij elkaar om gezamenlijk aan de weerbaarheid te werken. Tijdens de trainingen worden door middel van oefeningen onderwerpen als lichaamshouding, stemgebruik, ademhaling, intuïtie en verdedigingstechnieken geoefend.

Start: Wordt nader bekend gemaakt

Deelnamekosten: € 60,- voor 15 lessen

Locatie: Wordt nader bekend gemaakt

Aanmelden of meer informatie?
Vul onderstaand formulier in.